MAL (Metode Amenore Laktasi)
KB alami untuk ibu menyusui
98% (jika semua syarat terpenuhi)
Hingga 6 bulan setelah melahirkan
MAL adalah metode KB alami yang memanfaatkan hormon menyusui untuk menunda kehamilan setelah melahirkan.
Bagaimana MAL bekerja?
Menyusui penuh menekan pelepasan hormon yang memicu ovulasi.
Selama syarat terpenuhi, kemungkinan hamil sangat rendah.
Kembalinya Kesuburan: Kesuburan dapat kembali kapan saja — terutama saat salah satu syarat tidak lagi terpenuhi.
Waktu yang Tepat
Segera setelah melahirkan, selama memenuhi syarat MAL.
Hingga 6 bulan setelah melahirkan atau sampai haid pertama kali datang.
Hal yang Perlu Dipenuhi
Menyusui eksklusif — ASI saja, tanpa tambahan makanan/minuman lain (termasuk air putih).
Bayi berusia kurang dari 6 bulan.
Belum haid setelah melahirkan.
Menyusui siang–malam, minimal setiap 4 jam dan maksimal 6 jam (termasuk saat bayi terbangun di malam hari).
Tubuh Sedang Beradaptasi
Sebagian besar efek samping bersifat sementara dan umumnya membaik seiring waktu.
Kenapa terjadi: Ini metode alami tanpa obat atau alat.
Yuk, Luruskan Bersama
Banyak mitos beredar — mari kita pahami faktanya.
Pesan Bidan untuk Bunda & Ayah
Jika salah satu syarat tidak terpenuhi, segera kombinasikan dengan metode KB lain.
Konsultasi ke bidan untuk memilih KB lanjutan saat menyusui.
Sudah Paham Belum? 😊
Yuk cek kembali pemahamanmu lewat beberapa pertanyaan singkat 💙
Masih bingung memilih metode KB?
Setiap tubuh dan pasangan punya kebutuhan yang berbeda 😊
Jangan ragu berkonsultasi ke bidan atau fasilitas kesehatan terdekat untuk membantu memilih metode yang paling nyaman dan aman.