Ruang KeluargaRuang Keluarga
Kembali ke BerandaLangkah 01 · Perjalanan Keluarga

Persiapan Nikah

Menikah bukan cuma tentang hari bahagia, tapi juga tentang mempersiapkan perjalanan hidup bersama 💙

Persiapan kesehatanKomunikasi pasanganPerencanaan keluargaMasa depan bersama
Pasangan muda penuh harapan menyambut masa depan
Pasangan berdiskusi hangat sambil ngopi
cerita kita ✨
Sebelum Mulai

Persiapan pranikah itu lebih dari sekadar acara.

Persiapan pranikah bukan cuma soal ngurus venue, baju, atau seserahan ya 😭✨

Yang lebih penting adalah mempersiapkan kehidupan setelah menikah — kesiapan fisik, kesehatan, mental, sampai membangun hubungan yang sehat dengan pasangan.

Kenapa Pranikah Penting?

Empat alasan kecil yang bikin perbedaan besar.

Belajar peran baru

Jalani peran suami & istri secara realistis dan saling memahami.

Samakan harapan

Komunikasi jadi lebih nyaman kalau tujuan kita sudah satu suara.

Rencanakan keluarga

Lebih siap merencanakan kehamilan dan keluarga sejak awal.

Jaga kesehatan bersama

Untuk diri, pasangan, dan calon anak di masa depan.

Siapa yang Perlu Persiapan?

Kita berdua, bukan kamu sendiri.

Persiapan pranikah bukan cuma tanggung jawab satu pihak aja ya — perjalanan ini akan jauh lebih ringan kalau dijalani berdua.

Peran suami juga penting

Persiapan pranikah bukan tanggung jawab satu pihak saja.

Komunikasi adalah fondasi

Saling mendengar bikin keputusan terasa lebih ringan.

Siap bersama, bukan sendiri

Berjalan berdua membuat setiap langkah lebih bermakna.

Pasangan saling mendukung
Kapan Sebaiknya Mulai?

Idealnya 3–6 bulan sebelum menikah.

Empat langkah kecil yang membuat perjalananmu jauh lebih siap.

  1. 16 bln

    Pemeriksaan kesehatan

    Cek kondisi tubuh berdua di fasilitas kesehatan terdekat.

  2. 25 bln

    Diskusi masa depan

    Bicarakan harapan, nilai, dan rencana hidup bersama.

  3. 34 bln

    Perbaikan gaya hidup

    Mulai pola makan sehat, olahraga, dan tidur cukup.

  4. 43 bln

    Konsultasi tenaga kesehatan

    Tanya bidan tentang kontrasepsi & perencanaan kehamilan.

Bidan muda yang ramah siap mendampingi

Hai, aku Bidan 🌿

Cerita yuk, semua jawabannya aman di sini.

Bisa Konsultasi Kemana?

Tanyakan langsung ke bidanmu 😊

Kalau masih bingung soal kesehatan reproduksi, persiapan menikah, kehamilan, atau KB — jangan ragu untuk bertanya langsung ke bidanmu.

Puskesmas Terdekat

Layanan kesehatan dasar yang terjangkau.

Praktik Bidan Mandiri (PMB)

Konsultasi hangat & personal dengan bidan.

Konsultasi Bersama Bidan
Pemeriksaan Kesehatan Pranikah

Cek sehat, mulai dari yang sederhana.

Buka tiap kategori untuk lihat daftar lengkapnya.

  • Tekanan darah
  • Berat badan
  • Status gizi
  • LILA (Lingkar Lengan Atas)
  • Anemia (Hb)
  • Golongan darah
  • Rhesus
  • Imunisasi TT (Tetanus Toxoid)
  • Perlindungan untuk ibu
  • Perlindungan untuk calon bayi
  • Perencanaan kehamilan
  • Gaya hidup sehat
  • Nutrisi prakonsepsi
  • Pilihan kontrasepsi
Ruang aman & tanpa menghakimi

Jika pasangan memiliki IMS / HIV

Tetap ada jalan untuk hidup sehat, hangat, dan penuh harapan.

Jangan saling menyalahkan

Diagnosis bukan tentang siapa yang salah. Yang terpenting adalah bagaimana kalian saling menguatkan dan bergerak bersama.

Jujur dan terbuka

Bicarakan kondisi dengan tenang. Keterbukaan adalah pondasi terbaik untuk hubungan yang sehat.

Pengobatan rutin itu penting

Ikuti pengobatan sesuai anjuran tenaga kesehatan. Konsisten adalah kunci untuk hidup berkualitas.

Cara melindungi pasangan

Gunakan perlindungan, lakukan pemeriksaan berkala, dan ikuti panduan tenaga kesehatan untuk meminimalkan risiko penularan.

Konsultasi tenaga kesehatan

Bidan dan dokter siap menemani — tanpa menghakimi. Selalu ada ruang aman untuk bertanya.

Tetap bisa punya anak sehat

Dengan perencanaan dan pendampingan medis yang tepat, banyak pasangan tetap dapat memiliki anak yang sehat.

U = U

Undetectable = Untransmittable

Dengan pengobatan rutin, jumlah virus bisa ditekan sampai tak terdeteksi. Artinya, risiko menularkan ke pasangan menjadi sangat kecil. Tetap semangat, kalian tidak sendiri 💙

Deep Talk Sebelum Menikah

Cerita berdua, dari hati ke hati 💙

Pilih kategori, lalu swipe kartu pertanyaan untuk memulai obrolan.

Visi Reproduksi & Jarak Anak1 / 3

Kapan kita siap punya anak setelah menikah?

Tumbuh bersama

Bukan tentang menjadi pasangan sempurna,tapi tentang belajar bertumbuh bersama.

Setiap langkah kecil yang kalian ambil hari ini adalah hadiah untuk keluarga di masa depan 💙

Lanjut ke Persiapan KehamilanKonsultasi dengan Bidan

Sudah Paham Belum? 😊

Yuk cek kembali pemahamanmu lewat beberapa pertanyaan singkat 💙